همه میدانیم که آهن عنصری کاملا حیاتی و بسیار ضروری برای بدن است. قسمت اعظم آهن بدن ما در هموگلوبین گلبولهای قرمز خون وجود دارد، و ناقل اکسیژن از ریه به بافت های بدن چیزی نیست جز همین آهن موجود در هموگلوبین. نوزاد تازه متولد شده، آهن مورد نیاز خود را از خون مادر در زمان جنینی گرفته است، اما سرانجام ذخيره آهن بدن شيرخواران در شش ماه اول زندگی دیگر پاسخ گوی نیاز بدن وی نبوده و در نتیجه لازم است کودک شما براي رشد و تکامل مناسب از 6 ماهگي تا 2 سالگي مکمل آهن دريافت کند.  کمبود آهن موجب خستگی زودرس، کوتاهی مدت تنفس، تند وتند نفس زدن، افت فعالیت بدنی و بروز اختلالات یادگیری در کودکان شده و نهایتا ممکن است عواقب متعددی داشته باشد.

خوشبختانه با اصلاح و آموزش الگوی تغذیه نوزادان، فقر آهن در کودکان کمتر دیده می شود. با این حال در بعضی مناطق هنوز هم فقر آهن بچشم میخورد، و به همین علت باید آهن را بصورت قطره های خوراکی تکمیلی به کودک داد.

طبق تعریف، احساس درونی پس از استشمام تنفس فرد، تحت عنوان بوی تنفس یا Breath Odor (و نه بوی دهان) تعریف میشود. به عبارتی دیگر، اصطلاح "بوی بد دهان" بسیار محدودتر از "بوی بد تنفس" است. بوی بد  تنفس نباید با بوی زودگذر و آزاردهنده ناشی از خوردن بعضی غذاها مانند سیر و پیاز و یا سیگار کشیدن اشتباه شود. همچنین تنفس بد "صبحگاهی" که حین بیدار شدن از خواب تجربه میود ناشی از کاهش جریان بزاق و افزایش تخمیر در شب بوده و خود بخود پس از صرف صبحانه یا انجام بهداشت دهان برطرف میشود. پس بوی بد تنفسی دائم، نشان دهنده نوعی عامل مشکل زا است. در این مقاله مروری بر علل ایجاد کننده بوی بد دهان خواهیم داشت، در تکمیل این مطلب به شما پیشنهاد میشود مقاله "چند راه کار ساده برای جلوگیری و کاهش بوی بد دهان"  را مطالعه کنید.

در یک لبخند زیبا، شاید اولین عنصری که بیش از هر چیز خود نمایی می کند دندان است. درست است که این دندانهای سفید و زیبا بسیار محکم و مقاوم هستند، اما نباید فراموش کرد که این مقاومت و زیبایی و درخشندگی دندان به خودی خود پایدار نبوده و در صورت سهل انگاری در حفاظت از دندان کم کم کاهش خواهد یافت. بطور کلی انسان از دندان خود به چند طریق سود میبرد: جویدن و خرد کردن غذا، تکلم و ادای حروف و همچنین در زیبایی چهره مانند خندیدن.

با این حال نکات ظریف و مهمی در مورد این مروارید های سفید وجود دارند که احتمالا از آنها بی خبرید. بهمین جهت از شما دعوت میشود که در متن حاضر مطالبی را در این خصوص مطالعه فرمایید.