روش زيباسازي لبخندها
لبخند فردی که دندانهايش سالم و سفيد و مرتب است، مانند رديفی از مرواريدهای براق و درخشان در دهانش برق ميزند. شاید داشتن چنين لبخند زيبايي آرزوي خيليها باشد. افراد زیادی به مطب دندانپزشكان مراجعه ميکنند و درخواست آنها همين است که ظاهر لبخندشان اصلاح شود. اگر شما هم دنبال چنین لبخندی هستید، مطالعه و عمل به توصيه های ساده و آسان زیر میتواند به شما لبخندی زیبا، براق و درخشان را هدیه کنند.
1. نوارها و چسبهاي سفيدکننده:
آنها را میتوانید از داروخانه بخريد. از جمله روشهاي سفيد کردن دندانها، استفاده از نوارهاي سفيدکننده دندان است که بهصورت موقت روي دندانها چسبانده ميشود و طي يک پروسه آرام تا حدودي رنگ دندانها را روشن ميکند. البته اين نوارها بيشتر جنبه تجاري دارند، با این حال در هر صورت، قبل از استفاده حتما بايد با دندانپزشک هماهنگي لازم انجام گيرد. چراکه از عوارض آنها درد و حساسيت دندان خواهد بود. تقريبا نيمي از افرادي که از محصولات سفيدکننده دندان استفاده ميکنند، درجاتي از حساسيت دنداني و التهاب لثه را پس از آن تجربه ميکنند. اگر شما دچار حساسيت دنداني شديد و در اثر نوشيدن مايعات گرم و سرد دندانهايتان دچار دردهاي گذرايي شد و يا لثههايتان قرمز شد، بايد غلظت اين محصولات سفيدکننده خانگي را کمتر انتخاب کنيد. به طور معمول، اين عوارض در عرض چند روز از بين ميروند اما اگر اين درد و التهاب ادامه پيدا کرد حتما با دندانپزشکتان تماس بگيريد.
2. چايتان را کمرنگ بنوشيد و سیگار نکشید.
مصرف مواد غذايي رنگي، دندانها را تيره ميکنند، پس از مصرف مرتب و مداوم چاي و قهوه و نوشابه خودداري کنيد. چايتان را کمرنگ بنوشيد. قهوهتان را رقيق تهيه کنيد تا رنگدانه کمتري روي دندانهايتان بنشيند. نوشيدنيهاي رنگي را حتيالامکان با ني بنوشيد تا تماس آنها با دندانهايتان کم شود و بلافاصله پس از مصرف خوراکيهاي رنگي، دندانهايتان را با آب شستشو دهيد. همچنین مصرف سیگار، پیپ، قلیان و ... نیز موجب رسوب رنگدانه روی دندان ها شده و درنتیجه از سفیدی دندان می کاهد. چه بسا در صورت استفاده زیاد، ظاهر دندان بسیار زشت و زننده شود.
3. خانمها و رژلب
خواهران عزیز دقت کنید که رنگهاي تيره رژلب دندانهاي شما را سفيدتر نشان ميدهد. پس يکي دو درجه رنگ رژلبتان را تيرهتر کنيد و تاثير آن را بر زيبايي دندانهايتان ببينيد. مراقب باشيد. باقي ماندن اضافات رژلب روي دندانها باعث تيره شدن آنها ميشود، پس بعد از اينکه رژلب زديد، با زبان روي دندانها را تميز کرده و اضافههاي آن را از روي دندانها پاک کنيد.
4. هويج و کلم بروکلي را خام گاز بزنيد
شما هم ميتوانيد تا حدی رنگدانهها را به روش فيزيکي و با کمک سايش از روي دندانها پاک کنيد. براي اين کار، سبزيها و ميوههاي سفت را گاز بزنيد. هويج، سيب، خيار، بروکلي و حتي سيبزميني خام از اين گروه خوراکيها هستند. با مصرف اين مواد بایک تیر دونشان ميزنيد: هم دندانهاي سفيدتري داريد و هم مقدار زيادي ويتامين و مواد معدني و... به بدنتان ميرسانيد.
5. به رنگ طبيعي دندانهايتان احترام بگذاريد
باید این واقعیت را بدانید که رنگ دندان های شما (تمام افراد) ذاتا تا حدی زرد است. بسياري از مردم از رنگ زرد دندانهاي خود شکايت دارند. البته در بيشتر موارد زرد رنگ بودن دندانها به دليل عدم رعايت بهداشت دهان است. يعني به دليل رسوب مواد رنگي و تشکيل پلاک و جرم دندانها زرد ميشوند. در اين افراد معمولا با انجام جرمگيري و از همه مهمتر رعايت صحيح دستورات بهداشتي تا حدود زيادي رنگ زرد دندانها برطرف ميشود.
هرگاه با وجود رعايت بهداشت باز هم رنگ زرد دندانها پابرجا باشد، بايد علل زير را در نظر گرفت:
- زردرنگي دندان به علت شفافيت ميناي دندان: ميدانيم که تاج دندان از خارج به داخل داراي دو لايه مينا و عاج است. هنگامي که ميناي دندان از شفافيت زيادي برخوردار باشد. رنگ زرد عاج از زير مينا به چشم رسيده، دندانها زرد رنگ به نظر ميآيند. جالب است بدانيم به عقيده بعضي دندانپزشکان اين دندانها نسبت به دندانهاي سفيد از استحکام بيشتري برخوردارند. در اين موارد چون رنگ دندانها طبيعي است بايد از هرگونه درماني به خصوص مصرف پودرهاي موسوم به «سفيدکننده دندانها» اجتناب کرد (پودرهاي صورتي رنگ با نام Snoker’s به علت سايش مينا و عاج سبب حساسيت دندانها ميشوند. به اين ترتيب هنگامي که ميناي دندان شفاف نباشد دندانها سفيدتر به نظر ميآيد).
- خرابي و نقص در مينا و عاج دندان: برخي از بيماري هاي مادرزادي دندانها باعث ميشوند رنگ دندانها زرد يا خاكستري باشد. در گروهي از افراد جامعه زردي دندانها به دليل اشکال در ساختمان دندانهاست.
- زيادبودن فلورايد آب آشاميدني: فلورايد مادهاي معدني است که وجود آن به مقدار کم در آب آشاميدني سبب استحکام دندانها ميشود. هنگامي که ميزان فلورايد آب آشاميدني از مقدار معيني تجاوز کند، ميتواند سبب تغييررنگ دندانها گردد. (فلوروزیس)
- مصرف داروهاي گروه تتراسيکلين: مصرف تتراسيکلين در 5 ماه آخر دوران بارداري يا سنين کودکي نيز ميتواند سبب تغيير رنگ دندانها شود. در اين شرايط شما بايد با دندانپزشكتان براي حل اين مشكل مشورت كنيد. این تغییر رنگها با روش های معمول سفید کردن (بلیچینگ) از بین نمی روند.
6. پرهيز از خوراكيهاي و نوشيدنيهاي رنگدار
چاي، قهوه، نوشابه، رنگهاي غذايي، زردچوبه، زعفران و بسياري از خوراكيها و نوشيدنيها رنگ دندانهايتان را تغيير ميدهند بنابراين با كاهش مصرف اين مواد در رژيم غذايي ميتوانيد به داشتن دندانهاي سفيد كمك كنيد اگر به خوردن اين مواد عادت داريد حتما بعد از آن دندانهايتان را با آب بشوييد.
کلام آخر: رعایت مناسب بهداشت دهان از مهمترین و ابتدایی ترین نکاتی است که برای داشتن دهان و دندان هایی سالم و زیبا باید مد نظر داشته باشیم. در رعایت بهداشت کوشا باشید.
مطالب مرتبط:
- لبختدی درخشان هدیه نگین دندان
|
 |
|
|
|
|
